La méthode MUNZ FLOOR est une approche révolutionnaire et novatrice d’entraînement corporel, conçue pour régénérer et revitaliser les fascias, ce tissu conjonctif essentiel reconnu depuis 2018 comme le 80e organe du corps humain. Basée sur des mouvements tridimensionnels, spiralés et réalisés en position couchée au sol, cette méthode se distingue par une extrême lenteur, clé de son efficacité.

Grâce à cette lenteur et à ces rotations précises, les fascias, soumis à des forces et contre-forces douces mais profondes, se restructurent en produisant du collagène, de l’élastine et des protéoglycanes, favorisant ainsi leur résistance, leur élasticité et leur hydratation. Cette « révolution des fascias » agit comme un massage interne, libérant les tensions musculaires, articulaires et nerveuses tout en stimulant le système nerveux central.