Inscription sessions MUNZ FLOOR pour libérer vos tensions


 

Préparez-vous pour votre session MUNZ FLOOR

Que vous assistiez à une session de MUNZ
FLOOR en personne ou en ligne, voici quelques conseils essentiels pour tirer le
meilleur parti de votre expérience :

Tenue recommandée :

• Vêtements chauds et confortables : Optez
pour des vêtements souples et ajustés pour faciliter les mouvements tout en
restant au chaud.

• Bas épais ou chaussettes : Ils vous
garderont les pieds au chaud pendant la pratique.

Matériel nécessaire :

• Tapis de sol ou de yoga

Instructions pour les sessions MUNZ FLOOR® à la maison

Installation avant le cours

• Préparez votre espace : Assurez-vous que votre espace est dégagé et suffisamment large pour vous allonger avec les bras ouverts en croix.

• Réglez l’éclairage : Orientez la lumière de manière à être bien visible à l’écran, en évitant les contre-jours.

• Positionnement de la caméra :

   - Dirigez votre tête vers la caméra, en alignant votre colonne vertébrale avec l’axe de la caméra.

   - Évitez de diriger vos pieds vers la caméra.

   - Placez la caméra légèrement surélevée pour offrir une meilleure perspective au coach.

• Vêtements adaptés : Portez des vêtements confortables, idéalement de couleur claire pour être bien visible à l’écran.

• Éteignez vos appareils mobiles : Coupez vos téléphones portables pour éviter les interruptions.

• Respect de la confidentialité : Merci de ne pas enregistrer ni filmer la séance.

• Prêt à spiraler ! Installez-vous confortablement sur votre tapis de sol et préparez-vous à vivre une expérience de mouvement régénérante avec la méthode MUNZ FLOOR®.