MUNZ FLOOR les mardis 19h en ligne

MUNZ FLOOR - Inscription à compter du 11 mars

Cours en ligne, mardi de 19h à 20h30

Dates : 21-28 avril, 5-12-19-26 mai, 2 juin 2026

Tarif : 140 $ pour les 7 cours

Lieu : en ligne

Heure : 19 h à 20 h 30 - 90 minutes

Un minimum de 7 participant(e)s est requis pour que le cours puisse débuter. Si ce nombre n’est pas atteint, l’inscription sera entièrement remboursée.

Nathalie Spooner
Coach MUNZ FLOOR

Préparez-vous pour votre session MUNZ FLOOR à la maison

Voici quelques conseils essentiels pour tirer le meilleur parti de votre expérience :

Installation avant le cours

• Préparez votre espace : Assurez-vous que votre espace est dégagé et suffisamment large pour vous allonger avec les bras ouverts en croix.

• Réglez l’éclairage : Orientez la lumière de manière à être bien visible à l’écran, en évitant les contre-jours.

• Positionnement de la caméra :
   - Dirigez votre tête vers la caméra, en alignant votre colonne vertébrale avec l’axe de la caméra.
   - Évitez de diriger vos pieds vers la caméra.
   - Placez la caméra légèrement surélevée pour offrir une meilleure perspective au coach.

• Vêtements adaptés : Portez des vêtements confortables, idéalement de couleur claire pour être bien visible à l’écran.

• Éteignez vos appareils mobiles : Coupez vos téléphones portables pour éviter les interruptions.

• Respect de la confidentialité : Merci de ne pas enregistrer ni filmer la séance.

• Prêt à spiraler ! Installez-vous confortablement sur votre tapis de sol et préparez-vous à vivre une expérience de mouvement régénérante avec la méthode MUNZ FLOOR®.