{"product_id":"journee-lart-de-ralentir-et-decouverte-du-munz-floor®","title":"À venir - Journée l'art de ralentir et découverte du MUNZ FLOOR® à Gaspé","description":"\u003ch2\u003eUne journée pour ralentir, respirer, se régénérer\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eOffrez-vous une pause ressourçante à Ottawa, cartier Vanier.\u003cbr data-end=\"306\" data-start=\"303\"\u003eCette journée bien-être vous invite à ralentir à travers différentes pratiques, dont une \u003cstrong data-end=\"424\" data-start=\"395\"\u003edécouverte du MUNZ FLOOR®\u003c\/strong\u003e, une approche douce au sol utilisant des mouvements lents et fluides pour libérer les tensions et régénérer le corps.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cstrong\u003eÉté 2026 date et lieu à venir 2026 | 10h00 à 16h00\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eAu programme\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"410\" data-start=\"175\"\u003eÀ travers différentes pratiques — méditation guidée, exercices du souffle (breathwork), intégration des réflexes primitifs, MUNZ FLOOR et Yoga Nidra — les participant(e)s seront guidés vers une expérience de lenteur consciente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"577\" data-start=\"412\"\u003eDans cette lenteur, le corps peut relâcher les tensions, redonner de l’espace à la colonne vertébrale et permettre aux fascias de retrouver leur souplesse naturelle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"710\" data-start=\"579\"\u003ePeu à peu, le système nerveux s’apaise et bascule vers le mode parasympathique, favorisant repos, récupération et régénération.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"773\" data-start=\"712\"\u003eUne journée pour respirer, bouger et simplement ralentir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"115\" data-start=\"100\"\u003e\u003cstrong data-end=\"115\" data-start=\"100\"\u003ePause dîner de 12h à 13 h 30\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"350\" data-start=\"117\"\u003ePour le repas du midi, nous vous invitons à apporter votre propre boîte à lunch.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"350\" data-start=\"117\"\u003ePossibilité de commander d'avance un diner, à venir\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInformations pratiques\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLieu : à venir\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAccessible à tous\u003c\/strong\u003e – Aucune expérience préalable requise\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eApportez :\u003c\/strong\u003e Vêtements confortables et chauds (multicouches), une bouteille d'eau, \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003etapis de yoga, traversin et couvertures\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong data-start=\"0\" data-end=\"10\" data-is-only-node=\"\"\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003eNote :\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003eNous \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003evous \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003esuggérons \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003ede \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003eprévoir \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003edes \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003evêtements \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003echauds. \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003eLa \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003epratique \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003edu \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003eMUNZ \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003eFLOOR \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003eactive \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003ele \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003esystème \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003enerveux \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003eparasympathique, \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003efavorisant \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003eune \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003eprofonde \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003edétente \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003edu \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003ecorps. \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003eCette \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003eréponse \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003ephysiologique \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003epeut \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003eparfois \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003es’accompagner \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003ed’une \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003esensation \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003ede \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003efroid, \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003enotamment \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003eaux \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003eextrémités (\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003emains \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003eet \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003epieds).\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"BZ_Pyq_fadeIn\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nathalie Spooner","offers":[{"title":"Default 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