{"title":"Inscription MUNZ FLOOR activités un jour ou retraite","description":"","products":[{"product_id":"pre-vente-munz-floor-les-mardis-19h-a-distance-1-cours","title":"Pré-vente MUNZ FLOOR les mardis 19h en ligne","description":"\u003ch3 data-start=\"204\" data-end=\"335\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(135, 6, 95);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"228\" data-end=\"253\"\u003eCours en ligne,\u003c\/strong\u003e \u003cstrong data-start=\"279\" data-end=\"304\"\u003emardi de 19h à 20h30\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eDates : 15-22-29 septembre, 6-(Relâche 13) 20-27 octobre, 3-10-17 novembre\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cstrong\u003eTarif : \u003c\/strong\u003e180$ pour les 9 cours avant le 30 août 2026 (200$ après)\u003c\/h4\u003e\n\u003ch3 data-end=\"674\" data-start=\"428\"\u003e\n\u003cstrong\u003eHeure :\u003c\/strong\u003e 19 h à 20 h 30 - 90 minutes\u003c\/h3\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003ePréparez-vous pour votre session MUNZ FLOOR à la maison\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eNous vous enverrons un courriel avant la 1ere séance avec le lien de visionnement et les informations utiles.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eVoici quelques conseils essentiels pour tirer le meilleur parti de votre expérience :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eInstallation avant le cours\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003e• Préparez votre espace : Assurez-vous que votre espace est dégagé et suffisamment large pour vous allonger avec les bras ouverts en croix.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003e• Réglez l’éclairage : Orientez la lumière de manière à être bien visible à l’écran, en évitant les contre-jours.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003e• Positionnement de la caméra : \u003cbr\u003e\u003cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003e   \u003c\/span\u003e- Dirigez votre tête vers la caméra, en alignant votre colonne vertébrale avec l’axe de la caméra.\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003e   \u003c\/span\u003e- Évitez de diriger vos pieds vers la caméra.\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003e   \u003c\/span\u003e- Placez la caméra légèrement surélevée pour offrir une meilleure perspective au coach.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003e• Vêtements adaptés : Portez des vêtements confortables, idéalement de couleur claire pour être bien visible à l’écran.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003e• Éteignez vos appareils mobiles : Coupez vos téléphones portables pour éviter les interruptions.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003e• Respect de la confidentialité : Merci de ne pas enregistrer ni filmer la séance.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003e• Prêt à spiraler ! Installez-vous confortablement sur votre tapis de sol et préparez-vous à vivre une expérience de mouvement régénérante avec la méthode MUNZ FLOOR®.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nathalie Spooner","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43988581056556,"sku":null,"price":180.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0585\/1444\/0236\/files\/3.png?v=1783275810"},{"product_id":"pre-vente-munz-floor-samedi-10h-a-levis-saint-romuald-5-cours","title":"Pré-vente inscription MUNZ FLOOR dimanche 9h30 à Lévis (Saint-Romuald)","description":"\u003ch2 data-start=\"204\" data-end=\"335\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(128, 128, 128);\"\u003eMUNZ FLOOR - Inscription\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-end=\"335\" data-start=\"204\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(135, 6, 95);\"\u003e\u003cstrong data-end=\"253\" data-start=\"228\"\u003eCours en présentiel,\u003c\/strong\u003e \u003cstrong data-end=\"304\" data-start=\"279\"\u003edimanche de 9h30 à 11h\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cstrong\u003eDates :\u003c\/strong\u003e 20-27 septembre, 4-(11 relâche)18-25 octobre, 1-8-15-22 novembre 2026\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cstrong\u003eTarif : \u003c\/strong\u003e180$ pour les 9 cours avant le 30 août, (200$ après)\u003c\/h4\u003e\n\u003ch3 data-start=\"428\" data-end=\"674\"\u003e\n\u003cstrong\u003eLieu :\u003c\/strong\u003e la P’tite École, 290 rue Ernest-Bégin, Lévis (Saint-Romuald)\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3 data-start=\"428\" data-end=\"674\"\u003e\n\u003cstrong\u003eHeure :\u003c\/strong\u003e 9h30 à 11h - 90 minutes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"428\" data-end=\"674\" class=\"\"\u003eLes places sont limitées à 10 participant(e)s.  Merci de réserver rapidement si vous souhaitez participer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"428\" data-end=\"674\" class=\"\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eUn minimum de 6 participant(e)s est requis pour que le cours puisse débuter. Si ce nombre n’est pas atteint, l’inscription sera entièrement remboursée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"836\" data-end=\"871\" class=\"\"\u003eNathalie Spooner\u003cbr data-start=\"852\" data-end=\"855\"\u003eCoach MUNZ FLOOR\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003ePréparez-vous pour votre session MUNZ FLOOR\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eQue vous assistiez à une session de MUNZ FLOOR en personne ou en ligne, voici quelques conseils essentiels pour tirer le meilleur parti de votre expérience :\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003c\/blockquote\u003e","brand":"Nathalie Spooner","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44522727964716,"sku":null,"price":180.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0585\/1444\/0236\/files\/2_01594f81-a864-44e7-8761-3602b8222c6c.png?v=1783275777"},{"product_id":"munz-floor-dimanche-13h30-a-quebec-sainte-foy-session-hiver-2026","title":"Pré-vente Inscription MUNZ FLOOR lundi 10h15 à Québec (Sainte-Foy)","description":"\u003ch2 data-end=\"335\" data-start=\"204\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(128, 128, 128);\"\u003eMUNZ FLOOR - Inscription \u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch4 data-end=\"335\" data-start=\"204\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(135, 6, 95);\"\u003e\u003cstrong data-end=\"253\" data-start=\"228\"\u003eCours en présentiel,\u003c\/strong\u003e lundi de 10h15 à 11h45 (90 minutes)\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cstrong\u003eDates :\u003c\/strong\u003e 21-28 septembre, 5 (12 relâche) 19-26 octobre, 2-9-16-23 novembre 2026\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cstrong\u003eTarif : 198\u003c\/strong\u003e$ pour les 9 cours avant le 30 août, 225$ après le 30 août 2026\u003c\/h4\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cstrong\u003eLieu :\u003c\/strong\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"wixui-rich-text__text\"\u003e\u003cspan class=\"color_15 wixui-rich-text__text\"\u003e990 Rte de l'Église, \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"wixui-rich-text__text\"\u003e\u003cspan class=\"color_15 wixui-rich-text__text\"\u003esuite 240 (2e étage), Sainte-Foy (Le QG)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e, Sainte-Foy (Québec)\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"674\" data-start=\"428\"\u003eLe stationnement est gratuit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"674\" data-start=\"428\"\u003eLes places sont limitées. Merci de réserver rapidement si vous souhaitez participer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"674\" data-start=\"428\"\u003eUn minimum de 15 participant(e)s est requis pour que le cours puisse débuter. Si ce nombre n’est pas atteint, l’inscription sera entièrement remboursée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"871\" data-start=\"836\"\u003eNathalie Spooner\u003cbr data-end=\"855\" data-start=\"852\"\u003eCoach MUNZ FLOOR\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003ePréparez-vous pour votre session MUNZ FLOOR\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eQue vous assistiez à une session de MUNZ FLOOR en personne ou en ligne, voici quelques conseils essentiels pour tirer le meilleur parti de votre expérience :\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003c\/blockquote\u003e","brand":"Nathalie Spooner","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45010756960300,"sku":null,"price":198.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0585\/1444\/0236\/files\/1.png?v=1783275742"},{"product_id":"munz-floor®-au-monastere-des-augustines-lart-de-ralentir","title":"MUNZ FLOOR® au Monastère des Augustines : l'art de ralentir 12 septembre 2026","description":"\u003ch2\u003eUne journée pour ralentir, respirer, se régénérer\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eOffrez-vous une pause ressourçante au \u003cstrong\u003eMonastère des Augustines\u003c\/strong\u003e, un lieu empreint de calme et de sérénité.\u003cbr\u003eCette journée bien-être vous invite à ralentir à travers différentes pratiques, dont une \u003cstrong\u003edécouverte du MUNZ FLOOR®\u003c\/strong\u003e, une approche douce au sol utilisant des mouvements lents et fluides pour libérer les tensions et régénérer le corps.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cstrong\u003eSamedi 12 septembre 2026 | 10h00 à 16h00 \u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCoût : 115$\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eAu programme\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÀ travers différentes pratiques — méditation guidée, exercices du souffle (breathwork), intégration des réflexes primitifs, MUNZ FLOOR et Yoga Nidra — les participant(e)s seront guidés vers une expérience de lenteur consciente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDans cette lenteur, le corps peut relâcher les tensions, redonner de l’espace à la colonne vertébrale et permettre aux fascias de retrouver leur souplesse naturelle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePeu à peu, le système nerveux s’apaise et bascule vers le mode parasympathique, favorisant repos, récupération et régénération.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne journée pour respirer, bouger et simplement ralentir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePause dîner\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour le repas du midi, vous aurez la possibilité de réserver une boîte à lunch santé préparée par le Monastère, à savourer sur place dans l’atmosphère paisible du Vivoir, ou de sortir dîner à l’extérieur selon votre préférence.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi vous souhaitez commander une boîte à lunch, un formulaire vous sera transmis par le Monastère environ 14 jours avant l’événement afin de faire votre choix.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVeuillez noter que le coût de la boîte à lunch n’est pas inclus dans le prix de l’atelier.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInformations pratiques\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLieu :\u003c\/strong\u003e Monastère des Augustines, 77 rue des Remparts, Québec\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAccessible à tous\u003c\/strong\u003e – Aucune expérience préalable requise\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eApportez :\u003c\/strong\u003e Vêtements confortables et une bouteille d'eau\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003ePour votre confort, \u003cstrong\u003etapis de yoga, traversin et couverture seront fournis sur place par le Monastère.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Nathalie Spooner","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45667540762668,"sku":null,"price":115.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0585\/1444\/0236\/files\/Format_carre_5.png?v=1782063097"},{"product_id":"munz-floor®-experience-thermale-au-siberia-spa-30-aout-2026","title":"MUNZ FLOOR® \u0026 Expérience Thermale au Sibéria Spa - 30 août 2026","description":"\u003ch2\u003eUne journée pour ralentir, respirer, se régénérer\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe dimanche \u003cstrong\u003e30 août 2026\u003c\/strong\u003e, offrez-vous une parenthèse de bien-être au cœur de la nature du Lac-Beauport.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette expérience unique combine la découverte du \u003cstrong\u003eMUNZ FLOOR®\u003c\/strong\u003e, une séance de \u003cstrong\u003eBreathwork\u003c\/strong\u003e et l'accès aux installations du \u003cstrong\u003eSibéria Spa\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurant l'après-midi, vous serez guidé dans une exploration douce et profonde du corps à travers les mouvements spiralés du MUNZ FLOOR®. Réalisés au sol et en lenteur extrême, ces mouvements favorisent la mobilité de la colonne vertébrale, stimulent les fascias et invitent le système nerveux à ralentir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous poursuivrez ensuite avec une séance de Breathwork afin d'approfondir l'écoute intérieure, la présence et la vitalité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ partir de 17 h\u003c\/strong\u003e, place à l'intégration et à la détente grâce à l'expérience thermale du Sibéria Spa. Bains chauds, bains froids, saunas et espaces de repos vous permettront de prolonger les bienfaits de l'après-midi dans un cadre naturel exceptionnel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cstrong\u003eDimanche 30 août 2026 | Début des ateliers à 13h30\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCoût : à partir de 140$ \u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePause dîner\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour le repas du soir, vous aurez la possibilité de réserver une boîte à lunch santé préparée par le Café Sibéria, ou de commander votre repas à la carte directement au Café.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInformations pratiques pour les ateliers\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLieu : \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/strong\u003e337 Rue de Genève , Lac Beauport, Quebec, Salle en face du Café Sibéria\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAccessible à tous\u003c\/strong\u003e – Aucune expérience préalable requise, sauf femmes enceintes\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eApportez :\u003c\/strong\u003e Vêtements confortables, une bouteille d'eau, votre tapis de yoga pour les ateliers et costume de bain pour le SPA\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes robes de chambres et serviettes sont incluses dans le forfait\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa boite à lunch comprends\u003c\/strong\u003e un délicieux sandwich, une soupe et un breuvage maison de jus de fruit ou limonade\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes choix de sandwich\u003c\/strong\u003e sont :  Foccacia au poulet \/ Grilled cheese chèvre et pesto \/ Naan végétarien\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNous vous contacterons suite à votre inscription pour connaitre votre choix de sandwich\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Nathalie Spooner","offers":[{"title":"Ateliers et Spa 140$","offer_id":45674193059884,"sku":null,"price":140.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"Ateliers\/Spa et boîte à lunch 170$","offer_id":45674252632108,"sku":null,"price":170.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0585\/1444\/0236\/files\/Format_carre_18.png?v=1783271603"},{"product_id":"programme-personnalise-de-breathwork-5-seances-en-ligne","title":"Programme personnalisé de Breathwork","description":"\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEt si votre respiration devenait votre meilleur outil de bien-être?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eLa façon dont vous respirez influence votre énergie, votre concentration, votre sommeil, votre capacité à gérer le stress et votre équilibre émotionnel. Pourtant, peu de gens ont appris à respirer de manière optimale.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eCe programme de 5 séances individuelles de Breathwork vous permet de découvrir des techniques de respiration adaptées à vos besoins afin de retrouver plus de calme, de clarté mentale et de vitalité au quotidien.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eQue vous souhaitiez réduire votre stress, apaiser votre anxiété, améliorer votre respiration, mieux dormir ou développer des outils pour traverser les défis de la vie avec plus de sérénité, cet accompagnement est entièrement personnalisé.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePour vous aider à :\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eRéduire le stress et l'anxiété\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eRetrouver une respiration fonctionnelle et efficace\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAméliorer votre concentration et votre clarté mentale\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eFavoriser un sommeil plus réparateur\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDévelopper des outils concrets pour mieux gérer les défis du quotidien\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eCultiver davantage de calme et de présence\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLe programme comprend :\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e5 séances individuelles de 30 minutes en visioconférence\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eUne première évaluation de votre respiration et de vos besoins\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDes exercices de respiration personnalisés selon vos objectifs\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eUn moment de calme et d'intégration à chaque séance\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eUn enregistrement audio après chaque rencontre pour pratiquer durant la semaine\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eUn accompagnement progressif favorisant l'autonomie\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePour des résultats optimaux :\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1 séance par semaine\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eIdéalement en début de journée\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAccessible dans le confort de votre domicile\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003ePremière évaluation gratuite\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eContactez-moi pour discuter de vos besoins et découvrir comment le Breathwork peut vous aider à mieux respirer, mieux gérer votre stress et retrouver un plus grand équilibre au quotidien.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nathalie Spooner","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45683980894252,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0585\/1444\/0236\/files\/IMG_9954.jpg?v=1781908755"},{"product_id":"munz-floor®-en-ligne-ete-2026-14-juillet-et-18-aout","title":"MUNZ FLOOR® en ligne été 2026- 14 juillet et 18 août","description":"\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCours MUNZ FLOOR® en ligne – 14 juillet et 18 août 2026\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eCes deux séances en ligne s’inscrivent comme un pont entre les sessions du printemps et avant l’automne. Elles vous permettent de garder le lien avec votre pratique du MUNZ FLOOR®, de l’approfondir et de maintenir ses bienfaits tout au long de la saison.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eUn espace pour continuer à relâcher les tensions, affiner vos perceptions corporelles et entretenir une mobilité plus libre et plus fluide, dans le confort de votre maison.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eCes cours sont destinés aux personnes ayant déjà expérimenté la méthode.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eEn ligne \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e📅 \u003cem\u003eMardi le 14 juillet et 18 août 2026\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e💰 \u003cem\u003eCoût : 25 $\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e📍 \u003cem\u003eEn ligne \u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eÀ noter :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePour les élèves n'ayant jamais suivi les cours en ligne, les instructions de connexion et les informations pratiques vous seront envoyées après votre inscription.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\"\u003e➡️ \u003cstrong\u003eInscrivez-vous dès maintenant pour réserver votre place !\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003ePréparez-vous pour votre session MUNZ FLOOR\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eQue vous assistiez à une session de MUNZ FLOOR en personne ou en ligne, voici quelques conseils essentiels pour tirer le meilleur parti de votre expérience :\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nathalie Spooner","offers":[{"title":"14 juillet 25$","offer_id":45690312458284,"sku":null,"price":25.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"18 août 25$","offer_id":45690312491052,"sku":null,"price":25.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"14 juillet et 18 août 50$","offer_id":45690312523820,"sku":null,"price":50.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0585\/1444\/0236\/files\/Format_carre_4.png?v=1782063586"}],"url":"https:\/\/nathaliespooner.com\/en-us\/collections\/inscription-munz-floor-session-copie.oembed","provider":"Nathalie Spooner","version":"1.0","type":"link"}